6.1 km | 00:45:18 | 07:29/km日期: 2022-10-26 16:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'38" / 07'20" / 08'01" / 07'21" / 07'26" / 07'10" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'20" | 00:14'58" |
| 3 | 08'01" | 00:22'59" |
| 4 | 07'21" | 00:30'20" |
| 5 | 07'26" | 00:37'46" |
| 6 | 07'10" | 00:44'56" |
| 6.1 | 06'54" | 00:45'18" |
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