8.0 km | 00:47:24 | 05:55/km日期: 2022-10-28 08:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'58" / 06'09" / 06'09" / 05'57" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 06'09" | 00:17'50" |
| 4 | 06'09" | 00:23'59" |
| 5 | 05'57" | 00:29'56" |
| 6 | 05'48" | 00:35'44" |
| 7 | 05'48" | 00:41'32" |
| 8 | 05'49" | 00:47'21" |
| 8.0 | 05'14" | 00:47'24" |
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