5.2 km | 00:27:39 | 05:19/km日期: 2015-10-18 15:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 416 / 829 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 415 / 1244 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 419 / 1664 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 415 / 2080 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 416 / 2496 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 416 / 2912 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 412 / 3325 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 417 / 3742 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 415 / 4157 |
| 11 | | 05'16" (+00'08") | 417 / 4574 |
| 12 | | 05'12" (+00'04") | 407 / 4981 |
| 13 | | 05'08" | 207 / 5189 |
| 14 | | 02'47" | 6 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'16" | 00:10'56" |
| 3 | 05'12" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 5.2 | 05'06" | 00:27'40" |
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