Tom Chen 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tom Chen 新北市
ID 219119

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4.4 km | 00:30:16 | 06:49/km

日期: 2015-10-15 07:11 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 06'17" / 07'30" / 06'58" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'41"

980 / 980

2

06'12"

(11'47")

06'12" (+00'31")

998 / 1979

3

07'32"

(19'19")

07'30" (+01'49")

1004 / 2983

4

07'06"

(26'25")

07'02" (+01'21")

1008 / 3992

5

03'51"

(30'16")

08'45" (+03'04")

439 / 4431

10月累積里程 : 69.97 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'17"	00:12'02"
3	07'30"	00:19'32"
4	06'58"	00:26'30"
4.4	08'43"	00:30'16"

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