6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2022-10-27 17:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'04" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.28 km 
Nike Quest 3 Size 10.0 累積 :
182.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'11" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 05'15" | 00:25'59" |
| 6 | 05'05" | 00:31'04" |
| 6.0 | 03'30" | 00:31'06" |
2669.9 km | 
1053.2 km
留言 
展開計圈分析
