8.0 km | 00:52:18 | 06:32/km日期: 2015-10-16 13:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'39" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'26" | 00:12'52" |
3 | 06'25" | 00:19'17" |
4 | 06'39" | 00:25'56" |
5 | 06'31" | 00:32'27" |
6 | 06'35" | 00:39'02" |
7 | 06'32" | 00:45'34" |
8.0 | 06'44" | 00:52'19" |