7.0 km | 00:50:16 | 07:08/km日期: 2015-10-10 07:09 - 地點: 碧潭東岸廣場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 10'44" / 04'24" / 13'59" / 04'28" / 04'45" / 05'16" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+09'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'27") | 41 / 7041 |
10月累積里程 :
333.69 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1847.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'44" | 00:17'10" |
| 3 | 04'24" | 00:21'34" |
| 4 | 13'59" | 00:35'33" |
| 5 | 04'28" | 00:40'01" |
| 6 | 04'45" | 00:44'46" |
| 7 | 05'16" | 00:50'02" |
| 7.0 | 05'41" | 00:50'16" |
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