5.2 km | 00:28:57 | 05:34/km日期: 2015-10-17 18:11 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal
Pace: 00'07" / 01'09" / 05'29" / 05'23" / 05'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'51") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.39 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
933.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 01'09" | 00:01'16" |
| 3 | 05'29" | 00:06'45" |
| 4 | 05'23" | 00:12'08" |
| 5 | 05'09" | 00:17'17" |
| 5.2 | 05'56" | 00:18'26" |
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