2.3 km | 00:16:34 | 07:10/km日期: 2022-10-29 05:00 - 地點: 遠東紡織 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 16'17" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'31") | 314 / 2314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
夾腳拖 - 粉紅 37號 24 累積 :
1022.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 16'17" | 00:22'57" |
| 2.3 | 07'21" | 00:25'16" |
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