7.0 km | 00:41:31 | 05:53/km日期: 2022-10-25 19:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'45" / 05'41" / 06'02" / 06'10" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 2002 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 3004 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 4006 | 188 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 5007 | 184 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 6007 | 184 / 88 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7007 | 185 / 97 |
| 8 | | 04'55" | 33 / 7041 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 05'41" | 00:23'35" |
| 5 | 06'02" | 00:29'37" |
| 6 | 06'10" | 00:35'47" |
| 7 | 05'32" | 00:41'19" |
| 7.0 | 04'47" | 00:41'31" |
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