7.0 km | 00:53:11 | 07:35/km日期: 2022-10-28 05:06 - 平均心率: 176 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'31" / 06'22" / 06'26" / 06'22" / 13'09" / 122'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 1000 | 192 / 74 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2001 | 193 / 77 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 3003 | 194 / 79 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1001 / 4004 | 196 / 79 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 1002 / 5006 | 195 / 78 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6007 | 194 / 80 |
| 7 | | 13'44" (+07'23") | 998 / 7005 | 114 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'22" | 00:26'30" |
| 5 | 06'26" | 00:32'56" |
| 6 | 06'22" | 00:39'18" |
| 7 | 13'09" | 00:52'27" |
| 7.0 | 120'13" | 00:53'11" |
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