7.3 km | 00:38:47 | 05:19/km日期: 2015-10-15 16:49 - 平均心率: 42 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'15" / 05'10" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'13") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 2005 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1016 / 3021 |
| 4 | | 05'08" | 1003 / 4025 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6033 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1003 / 7037 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 285 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'15" | 00:15'58" |
| 4 | 05'10" | 00:21'08" |
| 5 | 05'16" | 00:26'24" |
| 6 | 05'19" | 00:31'43" |
| 7 | 05'18" | 00:37'01" |
| 7.3 | 06'21" | 00:38'47" |
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