7.1 km | 00:35:39 | 05:01/km日期: 2015-10-15 14:30 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 04'39" / 04'34" / 04'44" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'14") | 1004 / 1004 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'10" (+00'38") | 1008 / 2012 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'03" (+00'31") | 1006 / 3019 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'34") | 1006 / 4026 | 191 / 101 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1009 / 5035 | 192 / 112 |
| 6 | | 04'32" | 1004 / 6040 | 195 / 112 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 1008 / 7049 | 193 / 110 |
| 8 | | 04'27" | 97 / 7146 | 189 / 118 |
10月累積里程 :
202.60 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
1001.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'13" | 00:10'58" |
| 3 | 05'06" | 00:16'04" |
| 4 | 05'09" | 00:21'13" |
| 5 | 04'39" | 00:25'52" |
| 6 | 04'34" | 00:30'26" |
| 7 | 04'44" | 00:35'10" |
| 7.1 | 04'58" | 00:35'39" |
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