5.8 km | 00:37:42 | 06:32/km日期: 2022-10-25 18:37 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 07'37" / 06'19" / 06'08" / 06'11" / 06'10" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 526 / 5526 |
| 7 | | 07'22" (+01'16") | 231 / 5757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'19" | 00:13'56" |
| 3 | 06'08" | 00:20'04" |
| 4 | 06'11" | 00:26'15" |
| 5 | 06'10" | 00:32'25" |
| 5.8 | 06'35" | 00:37'25" |
留言 
展開計圈分析
