7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2022-10-25 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'45" / 05'58" / 06'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'45" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 05'58" | 00:34'56" |
| 7 | 06'18" | 00:41'14" |
| 7.0 | 04'15" | 00:41'18" |
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