9.1 km | 00:49:11 | 05:23/km日期: 2022-10-26 19:12 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'10" / 05'32" / 05'51" / 05'15" / 05'16" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'28" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 116 / 9116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'32" | 00:10'42" |
| 3 | 05'51" | 00:16'33" |
| 4 | 05'15" | 00:21'48" |
| 5 | 05'16" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'23" | 00:37'50" |
| 8 | 05'19" | 00:43'09" |
| 9 | 05'28" | 00:48'37" |
| 9.1 | 04'59" | 00:49'12" |
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