11.0 km | 01:26:20 | 07:50/km日期: 2022-10-25 08:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'27" / 07'23" / 07'39" / 07'26" / 07'32" / 07'41" / 07'40" / 07'39" / 08'36" / 08'45" / 08'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'52" (+02'29") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'23" | 00:14'50" |
| 3 | 07'39" | 00:22'29" |
| 4 | 07'26" | 00:29'55" |
| 5 | 07'32" | 00:37'27" |
| 6 | 07'41" | 00:45'08" |
| 7 | 07'40" | 00:52'48" |
| 8 | 07'39" | 01:00'27" |
| 9 | 08'36" | 01:09'03" |
| 10 | 08'45" | 01:17'48" |
| 11 | 08'27" | 01:26'15" |
| 11.0 | 10'28" | 01:26'21" |
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