5.6 km | 01:17:34 | 13:51/km日期: 2022-10-25 16:39 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 13'25" / 12'58" / 14'19" / 14'24" / 13'13" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+00'19") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'58" | 00:26'23" |
| 3 | 14'19" | 00:40'42" |
| 4 | 14'24" | 00:55'06" |
| 5 | 13'13" | 01:08'19" |
| 5.6 | 13'18" | 01:16'17" |
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