李坤昇 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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3.1 km | 00:24:45 | 07:59/km

日期: 2022-10-24 08:39 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 10'02" / 08'30" / 03'52" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'01" (+06'08")

1000 / 1000

2

08'26"

(18'28")

08'27" (+04'34")

997 / 1998

3

03'53"

(22'21")

03'53"

999 / 2998

4

00'58"

(23'19")

10'57" (+07'04")

88 / 3086

10月累積里程 : 193.72 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'30"	00:18'32"
3	03'52"	00:22'24"
3.1	10'36"	00:23'19"

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