10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2015-10-15 21:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 05'40" / 05'44" / 05'50" / 05'42" / 05'59" / 05'40" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1009 / 1009 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1006 / 2016 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 3018 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4018 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1007 / 5026 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 1005 / 6031 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1003 / 7034 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'31") | 1003 / 8037 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'56" (+00'46") | 1006 / 9043 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'26") | 1006 / 10049 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.78 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'20" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 05'35" | 00:21'31" |
| 5 | 05'40" | 00:27'11" |
| 6 | 05'44" | 00:32'55" |
| 7 | 05'50" | 00:38'45" |
| 8 | 05'42" | 00:44'27" |
| 9 | 05'59" | 00:50'26" |
| 10 | 05'40" | 00:56'06" |
| 10.0 | 07'11" | 00:56'17" |
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