7.7 km | 00:47:11 | 06:07/km日期: 2022-10-25 20:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'50" / 06'15" / 06'29" / 08'19" / 06'50" / 05'48" / 06'13" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 713 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'15" | 00:12'05" |
| 3 | 06'29" | 00:18'34" |
| 4 | 08'19" | 00:26'53" |
| 5 | 06'50" | 00:33'43" |
| 6 | 05'48" | 00:39'31" |
| 7 | 06'13" | 00:45'44" |
| 7.7 | 05'56" | 00:49'58" |
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