8.3 km | 01:02:09 | 07:31/km日期: 2022-10-24 18:25 - 地點: 龍林街 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 08'40" / 07'48" / 07'44" / 07'25" / 07'24" / 07'24" / 07'09" / 06'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.43 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1639.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'48" | 00:16'28" |
| 3 | 07'44" | 00:24'12" |
| 4 | 07'25" | 00:31'37" |
| 5 | 07'24" | 00:39'01" |
| 6 | 07'24" | 00:46'25" |
| 7 | 07'09" | 00:53'34" |
| 8 | 06'53" | 01:00'27" |
| 8.3 | 06'41" | 01:02'10" |
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