kennylin168 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

kennylin168 桃園
ID 177941

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7.0 km | 00:48:19 | 06:53/km

日期: 2015-10-11 06:27 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'52" / 07'00" / 04'10" /

10月累積里程 : 34.05 km

asics NIMBUS-16橘藍累積 : 87.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jenny, 藍銘洋(汝南) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	06'48"	00:27'04"
5	06'52"	00:33'56"
6	06'52"	00:40'48"
7	07'00"	00:47'48"
7.0	04'09"	00:47'52"

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朋友動態

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