2.5 km | 00:15:04 | 06:07/km日期: 2022-10-24 20:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'01") | 463 / 2463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.96 km 母子鱷魚 黃ㄚ拖1代5 累積 :
973.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'05" | 00:12'15" |
2.5 | 06'07" | 00:15'05" |