10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2022-10-25 16:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'17" / 05'59" / 05'53" / 06'01" / 05'44" / 05'26" / 04'55" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 05'59" | 00:25'34" |
| 5 | 05'53" | 00:31'27" |
| 6 | 06'01" | 00:37'28" |
| 7 | 05'44" | 00:43'12" |
| 8 | 05'26" | 00:48'38" |
| 9 | 04'55" | 00:53'33" |
| 10 | 04'47" | 00:58'20" |
| 10.0 | 04'42" | 00:58'23" |
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