3.1 km | 00:40:08 | 12:49/km日期: 2022-10-24 21:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 11'47" / 13'09" / 12'31" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" | 1000 / 1000 | 126 / 65 |
| 2 | | 13'28" (+01'18") | 1000 / 2000 | 120 / 61 |
| 3 | | 12'44" (+00'34") | 1000 / 3001 | 130 / 60 |
| 4 | | 13'31" (+01'21") | 126 / 3128 | 120 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 567.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 13'09" | 00:24'56" |
| 3 | 12'31" | 00:37'27" |
| 3.1 | 20'51" | 00:40'08" |
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