6.0 km | 00:36:41 | 06:05/km日期: 2022-10-26 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'03" / 05'53" / 05'49" / 05'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'03" | 00:19'18" |
| 4 | 05'53" | 00:25'11" |
| 5 | 05'49" | 00:31'00" |
| 6 | 05'34" | 00:36'34" |
| 6.0 | 04'39" | 00:36'41" |
展開計圈分析
留言 
