3.6 km | 00:39:46 | 11:08/km日期: 2022-10-26 18:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'06" / 13'09" / 17'18" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+05'06") | 568 / 3568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 13'09" | 00:19'15" |
| 3 | 17'18" | 00:36'33" |
| 3.6 | 11'12" | 00:42'55" |
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