6.7 km | 00:39:47 | 05:58/km日期: 2022-10-25 17:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'53" / 06'08" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 05'32" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'56") | 653 / 6653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'08" | 00:13'01" |
| 3 | 05'53" | 00:18'54" |
| 4 | 05'44" | 00:24'38" |
| 5 | 05'46" | 00:30'24" |
| 6 | 05'32" | 00:35'56" |
| 6.7 | 05'04" | 00:39'15" |
展開計圈分析
留言 
