10.0 km | 01:50:53 | 11:02/km日期: 2022-10-23 16:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'11" / 10'16" / 09'51" / 09'35" / 12'30" / 11'11" / 13'21" / 11'00" / 11'56" / 12'36" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+05'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+03'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'36" (+04'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+03'25") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'16" | 00:18'27" |
| 3 | 09'51" | 00:28'18" |
| 4 | 09'35" | 00:37'53" |
| 5 | 12'30" | 00:50'23" |
| 6 | 11'11" | 01:01'34" |
| 7 | 13'21" | 01:14'55" |
| 8 | 11'00" | 01:25'55" |
| 9 | 11'56" | 01:37'51" |
| 10 | 12'36" | 01:50'27" |
| 10.0 | 11'34" | 01:50'54" |
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