7.9 km | 00:53:13 | 06:43/km日期: 2022-10-25 05:02 - 平均心率: 177 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9470 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'14" / 04'57" / 12'14" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'49") | 1002 / 1002 | 197 / 85 |
| 2 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 2003 | 202 / 83 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1001 / 3004 | 200 / 88 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 4005 | 199 / 87 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5006 | 200 / 89 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6006 | 205 / 93 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7007 | 201 / 97 |
| 8 | | 15'49" (+10'45") | 898 / 7905 | 114 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'39" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'34" | 00:28'21" |
| 6 | 05'14" | 00:33'35" |
| 7 | 04'57" | 00:38'32" |
| 8 | 12'14" | 00:50'46" |
| 7.9 | -26'-2" | 00:53'13" |
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