大柯 2022/10/22 訓練日誌

大柯基隆
ID 579198

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大柯

10.4 km | 00:56:50 | 05:27/km

日期: 2022-10-22 05:29 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'32" / 05'32" / 05'25" / 05'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'28"	00:16'37"
4	05'25"	00:22'02"
5	05'25"	00:27'27"
6	05'25"	00:32'52"
7	05'21"	00:38'13"
8	05'32"	00:43'45"
9	05'32"	00:49'17"
10	05'25"	00:54'42"
10.4	05'12"	00:56'50"

朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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