Chiaen Chi 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiaen Chi 新北市
ID 722693

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6.0 km | 00:36:54 | 06:11/km

日期: 2022-10-12 16:35 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'52" / 06'01" / 06'03" / 05'43" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47"

998 / 998

2

05'52"

(11'39")

05'54" (+00'07")

993 / 1991

3

06'02"

(17'41")

05'59" (+00'12")

1006 / 2997

4

06'03"

(23'44")

06'02" (+00'15")

1001 / 3999

5

05'48"

(29'32")

05'47"

1001 / 5000

6

07'06"

(36'38")

07'30" (+01'43")

946 / 5947

安平前

10月累積里程 : 115.40 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	06'01"	00:17'46"
4	06'03"	00:23'49"
5	05'43"	00:29'32"
5.9	07'29"	00:36'38"

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