11.3 km | 01:06:32 | 05:53/km日期: 2022-10-25 04:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 11796 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 3001 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1003 / 4004 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 5006 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1001 / 6007 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 7008 | 178 / 93 |
| 8 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 8009 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 9011 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 10012 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'32" | 1000 / 11012 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'47" (+00'15") | 276 / 11289 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'55" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 6 | 05'53" | 00:36'00" |
| 7 | 06'00" | 00:42'00" |
| 8 | 05'51" | 00:47'51" |
| 9 | 05'42" | 00:53'33" |
| 10 | 05'36" | 00:59'09" |
| 11 | 05'36" | 01:04'45" |
| 11.3 | 06'09" | 01:06'32" |
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