2.6 km | 00:13:29 | 05:07/km日期: 2022-10-24 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'29" / 04'57" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" | 633 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'57" | 00:10'26" |
2.6 | 04'48" | 00:13'29" |