6.9 km | 00:43:48 | 06:19/km日期: 2022-10-24 05:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'39" / 06'44" / 05'36" / 06'42" / 06'09" / 06'03" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'48" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'35" | 488 / 6925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'44" | 00:14'23" |
| 3 | 05'36" | 00:19'59" |
| 4 | 06'42" | 00:26'41" |
| 5 | 06'09" | 00:32'50" |
| 6 | 06'03" | 00:38'53" |
| 6.9 | 05'19" | 00:43'49" |
留言 
