9.6 km | 01:04:21 | 06:40/km日期: 2022-10-23 06:28 - 平均心率: 182 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11540 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'56" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'18" / 09'01" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 1000 | 195 / 79 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 | 196 / 82 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1001 / 3001 | 197 / 85 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1001 / 4003 | 198 / 87 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 5006 | 198 / 88 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6007 | 198 / 89 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 7009 | 196 / 90 |
| 8 | | 05'18" | 1001 / 8010 | 197 / 95 |
| 9 | | 09'54" (+04'36") | 1000 / 9011 | 138 / 72 |
| 10 | | 12'18" (+07'00") | 636 / 9647 | 124 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 05'45" | 00:24'18" |
| 5 | 05'42" | 00:30'00" |
| 6 | 05'36" | 00:35'36" |
| 7 | 05'35" | 00:41'11" |
| 8 | 05'18" | 00:46'29" |
| 9 | 09'01" | 00:55'30" |
| 9.6 | 13'39" | 01:04'21" |
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