4.0 km | 01:03:35 | 15:51/km日期: 2021-12-05 08:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'15" / 12'32" / 20'10" / 15'32" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+07'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+03'15") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
4.01 km 
Brooks GTS19 累積 :
54.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 12'32" | 00:27'47" |
| 3 | 20'10" | 00:47'57" |
| 4 | 15'32" | 01:03'29" |
| 4.0 | 15'43" | 01:03'36" |
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