8.0 km | 00:57:06 | 07:06/km日期: 2022-10-23 19:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 10'34" / 06'40" / 06'39" / 06'42" / 06'32" / 07'07" / 06'19" / 05'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'40" | 00:17'14" |
| 3 | 06'39" | 00:23'53" |
| 4 | 06'42" | 00:30'35" |
| 5 | 06'32" | 00:37'07" |
| 6 | 07'07" | 00:44'14" |
| 7 | 06'19" | 00:50'33" |
| 8 | 05'47" | 00:56'20" |
| 8.0 | 04'03" | 00:56'29" |
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