5.0 km | 00:32:15 | 06:26/km日期: 2022-10-21 20:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'27" / 06'07" / 05'56" / 06'09" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'06") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 05'56" | 00:18'30" |
| 4 | 06'09" | 00:24'39" |
| 5 | 07'34" | 00:32'13" |
| 5.0 | 07'46" | 00:32'15" |
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