許志郎 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

許志郎彰化
ID 401703

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5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km

日期: 2022-10-13 18:26 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'32" / 06'43" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 19.85 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 23 累積 : 96.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'32"	00:19'02"
4	06'43"	00:25'45"
5	06'20"	00:32'05"
5.0	10'52"	00:32'09"

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朋友動態

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