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老鷹
屏東
ID 192506
69 位追隨者
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老鷹
29.2 km
|
01:31:41
|
19.1 km/h
日期:
2015-10-12 16:28
-
卡路里:
775 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.22 (-9.64)
1000 / 1000
2
02'35"
(06'05")
23.38 (-3.49)
1005 / 2006
3
02'35"
(08'40")
23.23 (-3.64)
997 / 3003
4
02'32"
(11'12")
24.00 (-2.87)
1006 / 4010
5
02'23"
(13'35")
25.00 (-1.87)
991 / 5001
展開計圈分析
6
02'30"
(16'05")
24.16 (-2.70)
1005 / 6007
7
02'37"
(18'42")
22.93 (-3.94)
994 / 7001
8
02'33"
(21'15")
23.84 (-3.02)
1010 / 8012
9
02'57"
(24'12")
20.22 (-6.64)
993 / 9005
10
03'13"
(27'25")
18.65 (-8.21)
998 / 10003
11
06'42"
(34'07")
8.96 (-17.91)
997 / 11001
12
03'08"
(37'15")
19.15 (-7.72)
998 / 12000
13
03'02"
(40'17")
19.89 (-6.98)
1000 / 13001
14
03'43"
(44'00")
16.29 (-10.58)
1007 / 14008
15
02'50"
(46'50")
21.18 (-5.69)
998 / 15007
16
03'08"
(49'58")
19.25 (-7.61)
1002 / 16010
17
09'02"
(59'00")
6.61 (-20.26)
994 / 17004
18
03'05"
(01:02'05")
19.57 (-7.30)
1003 / 18008
19
02'42"
(01:04'47")
22.22 (-4.64)
999 / 19008
20
02'55"
(01:07'42")
20.57 (-6.29)
994 / 20002
21
02'30"
(01:10'12")
24.00 (-2.87)
996 / 20999
22
02'40"
(01:12'52")
22.78 (-4.08)
1012 / 22011
23
02'13"
(01:15'05")
26.87
987 / 22999
24
02'40"
(01:17'45")
22.93 (-3.94)
1013 / 24012
25
02'30"
(01:20'15")
24.00 (-2.87)
994 / 25006
26
02'20"
(01:22'35")
25.90 (-0.97)
1005 / 26012
27
02'20"
(01:24'55")
25.90 (-0.97)
1003 / 27015
28
02'32"
(01:27'27")
23.38 (-3.49)
984 / 28000
29
03'03"
(01:30'30")
19.89 (-6.98)
1007 / 29008
30
01'11"
(01:31'41")
9.68 (-17.19)
190 / 29198
屏東
老
鷹
·
留言
輕鬆騎排乳酸
10月累積里程 :
29.20 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳榮興
,
黃翔
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
0.0 %
2
23.2
0.0 %
3
23.2
0.0 %
4
23.7
-0.7 %
5
25.2
0.0 %
6
24.0
0.0 %
7
22.9
0.0 %
8
23.5
-0.2 %
9
20.6
0.0 %
10
18.5
0.0 %
11
9.0
2.0 %
12
19.1
0.0 %
13
20.0
-0.1 %
14
16.2
0.0 %
15
21.2
0.0 %
16
19.1
0.0 %
17
6.6
1.0 %
18
19.5
0.0 %
19
22.1
0.0 %
20
20.6
0.0 %
21
24.0
-0.3 %
22
22.5
0.0 %
23
26.7
0.0 %
24
26.3
0.0 %
25
21.2
4.0 %
26
25.7
0.0 %
27
26.1
0.0 %
28
23.2
0.0 %
29
20.0
-0.2 %
29.2
9.5
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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29.2 km | 01:31:41 | 19.1 km/h
屏東
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