8.0 km | 00:47:39 | 05:57/km日期: 2022-10-21 05:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'39" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 06'00" | 00:29'35" |
| 6 | 06'00" | 00:35'35" |
| 7 | 06'05" | 00:41'40" |
| 8 | 06'05" | 00:47'45" |
| 8.0 | 05'36" | 00:47'47" |
留言 
展開計圈分析
