5.1 km | 00:25:29 | 05:01/km日期: 2015-10-14 19:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 04'57" / 05'02" / 05'02" / 04'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'00") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 434 / 884 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 427 / 1312 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 422 / 1734 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 417 / 2152 |
| 6 | | 05'00" (+00'17") | 415 / 2567 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 412 / 2980 |
| 8 | | 05'04" (+00'21") | 419 / 3399 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 417 / 3817 |
| 10 | | 04'51" (+00'08") | 413 / 4231 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 417 / 4649 |
| 12 | | 04'43" | 412 / 5061 |
| 13 | | 05'01" (+00'18") | 6 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 05'02" | 00:20'26" |
| 5 | 04'44" | 00:25'10" |
| 5.1 | 04'54" | 00:25'30" |
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