8.3 km | 00:41:04 | 04:55/km日期: 2015-10-14 18:48 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'46" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 1000 | 184 / 106 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2001 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1005 / 3006 | 186 / 108 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 994 / 4000 | 187 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1002 / 5002 | 186 / 107 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 996 / 5999 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1008 / 7008 | 187 / 109 |
| 8 | | 04'48" | 991 / 8000 | 187 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 324 / 8324 | 186 / 108 |
10月累積里程 :
147.02 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 04'57" | 00:24'46" |
| 6 | 04'57" | 00:29'43" |
| 7 | 04'56" | 00:34'39" |
| 8 | 04'46" | 00:39'25" |
| 8.3 | 05'04" | 00:41'04" |
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