8.0 km | 01:04:20 | 08:01/km日期: 2022-10-18 18:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 08'26" / 08'13" / 08'00" / 08'01" / 07'56" / 07'54" / 07'45" / 07'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.60 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'13" | 00:16'39" |
| 3 | 08'00" | 00:24'39" |
| 4 | 08'01" | 00:32'40" |
| 5 | 07'56" | 00:40'36" |
| 6 | 07'54" | 00:48'30" |
| 7 | 07'45" | 00:56'15" |
| 8 | 07'56" | 01:04'11" |
| 8.0 | 07'24" | 01:04'21" |
ricky tseng 說推
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