10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km日期: 2022-10-16 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 02'27" / 05'51" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'37" / 05'40" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'11") | 311 / 10311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 05'51" | 00:08'18" |
| 3 | 05'49" | 00:14'07" |
| 4 | 05'49" | 00:19'56" |
| 5 | 05'52" | 00:25'48" |
| 6 | 05'55" | 00:31'43" |
| 7 | 05'49" | 00:37'32" |
| 8 | 05'37" | 00:43'09" |
| 9 | 05'40" | 00:48'49" |
| 10 | 05'50" | 00:54'39" |
| 10.3 | 05'46" | 00:56'27" |
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