陳昭穎 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭穎台中
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5.0 km | 00:33:33 | 06:38/km

日期: 2022-10-18 19:11 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'17" / 07'26" / 06'07" / 06'31" / 05'37" / 11'40" /

確診後第九次訓練

有腳踝後側還是會磨到鞋子，
看來比賽要貼OK繃&長襪！

倒數兩週，
繼續努力💪

10月累積里程 : 100.46 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 : 162.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許原銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'26"	00:14'43"
3	06'07"	00:20'50"
4	06'31"	00:27'21"
5	05'37"	00:32'58"
5.1	10'57"	00:33'33"

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朋友動態

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