7.2 km | 01:00:19 | 08:25/km日期: 2022-10-19 05:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 02'14" / 08'22" / 08'14" / 08'26" / 07'29" / 07'14" / 10'06" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+05'47") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 08'22" | 00:10'36" |
| 3 | 08'14" | 00:18'50" |
| 4 | 08'26" | 00:27'16" |
| 5 | 07'29" | 00:34'45" |
| 6 | 07'14" | 00:41'59" |
| 7 | 10'06" | 00:52'05" |
| 7.2 | 13'04" | 00:54'08" |
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