8.0 km | 00:46:36 | 05:49/km日期: 2022-10-20 21:27 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'47" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'53" | 00:17'24" |
| 4 | 05'43" | 00:23'07" |
| 5 | 05'52" | 00:28'59" |
| 6 | 05'51" | 00:34'50" |
| 7 | 05'47" | 00:40'37" |
| 8 | 05'56" | 00:46'33" |
| 8.0 | 04'39" | 00:46'36" |
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